Балансировочный диск QMED

Хиты: 4173
Цена: 15.00 EUR
Производитель: Qmed

Балансировочный диск QMED это балансировочный диск, который усиливает нагрузку на мышцы во время тренировки. Подойдет как для залов, так и для домашних занятий. Балансировочный диск изготовлен из высокопрочного полиуретана.

 

Предназначен для "тренировок на нестабильных поверхностях".

 

Принцип подобных тренировок основывается на том, что при выполнении традиционных упражнений (например отжимания или приседания) человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы держать равновесие. Благодаря этому в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, эффективность упражнения существенно возрастает.

 

Тренировка на "нестабильных поверхностях" не только способствует увеличению физической силы, но и развивает координацию движений, чувство равновесия и контроль над собственным телом, что является неотъемлемой частью гармоничного развития.

  •  Преимущества балансировочного диска:
  •  Подходит для использования в зале и в домашних условиях;
  •  Укрепляет вестибулярный аппарат;
  •  Улучшает осанку;
  •  Развивает координацию гибкость.

 

Прежде всего, вырабатывается координация, улучшается рефлексо-моторная реакция и укрепляется осанка. Также подушка равновесия /балансировочный диск / повышает тонус и функциональность мышц–стабилизаторов в результате наклонов, поворотов и динамических упражнений на нестабильной поверхности. Нескользящая резиновая поверхность подушки гарантирует безопасное выполнение упражнений аэробного тренинга, упражнений на баланс и пилатес-программ за счет физиологически правильного положения стопы, коленей и бедер. Упражнения на подушке баланса позволяют задействовать в тренировке все группы мышц, в том числе мелкие мышцы-стабилизаторы и наладить их идеальное взаимодействие во время движений. Рельеф подушки воздействует непосредственно на стопу и повышает микро циркуляцию крови в тканях, способствует выведению токсинов из организма, восстанавливает физиологические функций ступней и ног (в числе прочего укрепляются мышцы и связки стопы). Комплексный подход к коррекции плоскостопия у детей и подростков должен сочетать упражнения на балансировочной подушке. Упражнения на балансировочной подушке способствуют снятию стресса, накапливаемого мышечно-скелетной системой в течение дня. Оказывают плавную сердечно-сосудистую тренировку. Через рефлекторные связи улучшается сон и общее самочувствие. А также, получены данные о смягчении и устранении симптомов: при головных болях различного происхождения; гипо- и гипертоническом синдроме; варикозной болезни; при венозной недостаточности нижних конечностей; геморрое; желудочно-кишечных заболеваниях; синдроме хронической усталости.

Основное назначение: • массаж мышц таза, спины и стоп; • тренировка вестибулярного аппарата; • рефлексогенное воздействие на кожу, сосуды и нервы сегментов тела; • релаксация и комфорт при занятиях босиком; • улучшение тонуса и функциональности мышц при упражнениях.

Принцип тренировки (пошаговый):

  1. динамичсекое сидение и балансирование на подушке баланса;
  2. балансирование на подушке баланса на двух ногах и одной ноге с удерживанием равновесия; развитие чувства контроля координации при совершение элементарных движений(например, приседаний);
  3. выполнение гимнастических упражнений на все группы мышц с использованием нестабильной поверхности;
  4. начинается самое интересное: полноценная физическая тренировка с различными предметами(гимнастическими мячами, гантелями, стержнями и т.д.). Каким бы видом активного отдыха или спорта Вы не занимались, определенно тренировки на подушке баланса  помогут Вам на пути самосовершенствования, как физического, так и духовного.

Характеристика:

  1. Диаметр подушки 35 см, толщина от 5 см до 15 см;
  2. Может быть использована как отдельно, так и с любым тренажером баланса;
  3. Материал, из которого изготовлена подушка баланса — это резина(лицевая сторона — гладкая, а тыльная — игольчатая);
  4. Рекомендован для всех возрастов и любого уровня подготовки, система накачивания позволяет менять уровень нагрузки;

Опции товара: В КОМПЛЕКТЕ идет накачивающий НАСОС.

 

 

Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH